週２回の水泳を初めて約２ヶ月。

ようやくちょびっとずつだけど
体重が減ってきている！！

おー！！

食べるの大好きだから
食事制限はあんましたくなくて、
そのかわり最近は食べるものをちょっとだけ変えてみてるんだけど
コレが良かったのか
２ヶ月続けたからなのか
ようやく成果が出てきたよー。

なんか最近元気いっぱいだし
やっぱり運動は体に良いのね。

時間のある今のうちだけでも続けよーっと。
秋ごろには今蓄えている体力が仕事の役に立つのです。